A sua fertilidade começa pelo seu ciclo menstrual

Conheça o passo a passo para engravidar mais rápido de forma natural, começando pelo que mais importa: um ciclo menstrual fértil.

Se você vive ciclos irregulares, ausência de menstruação, fluxo em borra de café, coágulos ou simplesmente sente que seu corpo não está funcionando como deveria… seu ciclo está tentando te dizer algo.

Por que o seu ciclo importa tanto para a sua fertilidade?

Quando o ciclo muda, atrasa, some, adianta, fica irregular ou apresenta fluxo diferente, o seu corpo está mostrando que algo dentro dele precisa de atenção.


O ciclo menstrual é o espelho da sua saúde hormonal e, por isso, influencia diretamente a sua capacidade de engravidar.


Antes de buscar novos tratamentos, você precisa aprender a ler o seu ciclo menstrual. Ele é o primeiro passo para recuperar sua fertilidade.


3 sinais de que seu ciclo pode estar afetando sua fertilidade:

1

Ciclos irregulares

Deixam a ovulação imprevisível e dificultam a janela fértil.

2

Ausência de menstruação

Mostra que seu corpo pausou funções essenciais da fertilidade.

3

Alterações no fluxo

Borra de café, coágulos, fluxo muito claro/escuro — tudo isso são sinais claros de desequilíbrios hormonais.

O caminho natural para engravidar começa antes da tentativa.

O que realmente faz diferença:

1

Entender o seu ciclo

Saber identificar padrões e sinais evita tentativas no escuro.

2

Regular seu ciclo de forma natural

Com ações e estratégias que equilibram seus hormônios e sua ovulação.

3

Estimular a fertilidade

Quando o ciclo entra no eixo, o corpo responde, a ovulação melhora e as chances aumentam.

Esse é o caminho natural para engravidar.

Programa Ciclos

O método que organiza o seu ciclo para engravidar naturalmente.

O que você vai encontrar dentro do Ciclos

O Ciclos te guia até o essencial: um ciclo menstrual fértil

1

Se você precisa voltar a menstruar:

∞ Estratégias naturais para reativar o ciclo

∞ Estímulo ao equilíbrio hormonal

∞ Ações que fazem a menstruação voltar

2

Se você já menstrua, mas quer um ciclo fértil:

∞ Regular o ciclo

∞ Ovular todos os meses

∞ Eliminar borra de café e coágulos

∞ Reduzir cólicas e TPM

∞ Regular fluxo

∞ Ler sinais do corpo com clareza

No final, você recebe uma estratégia clara para descobrir seu dia de ovulação e aumentar as chances do positivo.

Aceleradores do Ciclos

Tudo o que você recebe para acelerar seu ciclo fértil

1

Cardápio Ciclo Menstrual Fértil

Cardápio completo para colocar seu corpo em modo fértil.

2

Ciclo dos Chás e das Sementes

Como usar chás e sementes em cada fase do ciclo para regular hormônios naturalmente

3

Lista de Compras da Fertilidade

Os alimentos que aceleram o ciclo fértil e os que atrapalham

4

Receitas da Dieta Fértil

Receitas simples e práticas para apoiar sua rotina fértil.

Super Bônus Exclusivos

Disponíveis somente para quem entrar nesta turma

1

SUPER BÔNUS

Aulão Fertilidade Masculina

Cardápio, rotina e suplementação para melhorar a qualidade do espermatozoide.

2

SUPER BÔNUS

Mapa da Fertilidade do Casal

O que investigar ANTES de aceitar o diagnóstico de “infertilidade sem causa aparente”.

3

SUPER BÔNUS

Gráfico Exclusivo de Temperatura Basal

Ferramenta definitiva para identificar sua ovulação com precisão.

4

SUPER BÔNUS

Lista de Exames da Mulher e do Homem

Lista completa dos exames que realmente importam.

O CICLOS é para mulheres que…

∞ Querem engravidar de forma natural mais rápido, independente do diagnóstico ou da fase em que estão;

∞ Precisam regular o ciclo para recuperar a ovulação de qualidade;

∞ Estão saindo do anticoncepcional e querem preparar o corpo para engravidar nos próximos meses;

∞ Sofrem com cólicas intensas, TPM forte, irritabilidade ou desconfortos que não são “normais”;

∞ Têm menstruação com borra de café, coágulos, sangue escuro, rosado ou escape — sinais claros de um ciclo não fértil;

∞ Estão cansadas de tentar sem respostas e querem entender, de verdade, o que o próprio corpo está dizendo.

Se você se enxergou aqui, o CICLOS foi criado para você. • Se você se enxergou aqui, o CICLOS foi criado para você. •
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Mulheres que já realizaram o sonho da maternidade:

Lucia

41 anos

Engravidou do José Eduardo aos 40 anos. Engravidou do Davi Nicolas aos 41 anos.
Não tinha diagnóstico Engravidou naturalmente em 3 meses.

Dayane Furtado

43 anos

Diagnosticada com SOP e miomas, antimulleriano de 0,5 e estava há 7 anos tentando engravidar. Hoje, ela e seu marido estão com seu bebê nos braços.

Angélica Utikwa

34 anos

Diagnosticada com hashimoto, trombofilia e cálculo renal. Hoje, está com seu bebê nos braços.

Alexandra Amaral

34 anos

Diagnosticada com SOP, estava tentando engravidar há 4 anos. Hoje, ela está com seu bebê nos braços.

Maxlane

33 anos

Ela ouviu que deveria virar freira, porque não poderia engravidar.
Endometriose Trompa obstruída Lúpus Engravidou naturalmente em 8 meses.

Josiane Barros

38 anos

Diagnosticada com endometriose e estava há mais de 1 ano tentando engravidar. Hoje, ela e seu marido estão com seus bebês nos braços.

Alessandra SouzA

38 anos

Diagnosticada com infertilidade sem causa aparente. Hoje, ela e seu marido estão com seu bebê nos braços.

Josélia

38 anos

Diagnosticada com endometriose, baixa reserva ovariana e o marido tinha alteração no espermograma. Estava há 8 anos tentando sem sucesso. Hoje, ela e seu marido estão com seu bebê nos braços.

O primeiro passo para engravidar naturalmente está aqui.

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Quem sou eu para te ajudar?

Sou Ana Paula Gava, nutricionista apaixonada por ajudar mulheres a realizarem o sonho da maternidade. Depois de todos os meus diagnósticos e ouvir de 16 profissionais que eu não poderia engravidar, descobri minha missão: que nenhuma mulher mais ouça que não pode ser mãe.

Com formação em Nutrição, mestrado em Ciência e Tecnologia de Alimentos e especializações em Fertilidade e Medicina Tradicional Chinesa, estou aqui para te guiar nessa jornada.

© ANA PAULA GAVA. Todos os direitos reservados.